Alter ego: crea tu personaje

Feliz día!! ¿Cómo te encuentras? Nueva semana, nueva entrada, pero a partir de ahora vamos a comenzar a crear. Es curioso el hecho de que tendemos a definir nuestros objetivos clave, pero nos olvidamos de la parte más importante: convertirnos en quién puede alcanzar nuestros sueños. Ese es mi objetivo de hoy, que elabores tu personaje y actúes como él, pero comencemos desde 0 analizando nuestro comportamiento.

La sociedad es conformista, y no lo digo de forma despectiva, es natural que nos inclinemos hacia lo fácil, quedarnos con lo que tenemos y si viene una oportunidad que nos estampa en la cara, tal vez nos replanteemos tomarla, pero lo primeno es NO+LLUVIA DE EXCUSAS. Una vez lees o escuchas el dicho de "sólo tú eres responsable de tu destino", se te queda el cuerpo cortado. Deberíamos de sentir lo contrario, es decir, somos nosotros quienes podemos decidir nuestro futuro, no tienes que confiar en alguien para que cambie por ti y que pueda hacer un desastre con tu vida. Sin embargo, a priori nos solemos encontrar en la siguiente situación:

 

(música épica)

Poco se habla del camino que hay que recorrer para confiar en nosotros mismos, ya dedicaré una entrada exclusiva a este tema porque tela. En contraposición a nuestra carencia de poder interno, voy a redactar algo duro de leer, pero necesario. Es tu culpa seguir atrayendo carencia a tu vida. Si atraes a personas sin ambición alguna y que no te valoran, es tu culpa permitir entrar a esa clase de personas a tu vida, ¿de quién iba a ser si no? No romanticemos tanto el amor propio, empezar a quererte es también sentir un vacío enorme al alejar a personas que te importan pero que sabes que no están en la misma frequencia a la que tú aspiras.

Es tu culpa esperar a que las circunstancias cambien, cuando sabes que tal vez nunca lo hagan. Es tu culpa estar mirando a Tiktok por horas, no de la aplicación que genera mucha adicción. Creo que no hace falta que siga...Ale deja de deprimirme y dame la solución. Antes de llegar a la ginda del pastel, vamos a comenzar con acciones que marcan la diferencia.

Para comenzar, el ingrediente base: tus hábitos. Esto es como si pones la salsa pero no las papas fritas, no tiene sentido. Tus hábitos son la base de cómo vas a crear tu vida y qué dirección le vas a dar, es cierto que no vas a pasar de una pesa de 5kg a una de 20kg  de un día a otro, es por ello que hay que ir poco a poco y con buena letra. Dedicaré otra entrada a la creación de hábitos más a fondo, pero por ahora comencemos con la base, ¿Qué hábitos quieres integrar en tu vida? Ejemplo:

Una vez tengas tu tabla con todos los hábitos que se te pasaron por la cabeza y nunca llegaste a ejecutar, vas a subrayar aquellos que consideres más imprescindibles para así comenzar con lo esencial. En dos semanas lo notarás, en cuatro semanas lo verás, en seis semanas lo verán y en ocho semanas habrás creado el hábito, es por ello que cada mes vas a hacer una pequeña reflexión, y si te sientes preparado, vas a añadir un nuevo hábito. ¿Qué pasa si añado dos o más hábitos de golpe? Al principio puede que resulte, pero con el tiempo te vas a agobiar y lo vas a terminar dejando, nuestra meta es crear un hábito que perdure en el tiempo y te ayude a crecer, no un pasatiempo que ejecutas cuando te viene en gana.

Hábitos.

Ahora bien, es posible que en tu ambiente no tengas las herramientas para conseguir tu vida soñada. Tal vez la clave del problema de no poder cambiar sea porque no tienes personas o situaciones a tu alrededor favorables. 

Pongamos el ejemplo del pececito (que serías tú). El pececito nació para llegar a ser un gran nadador, sin embargo un día lo atraparon en ésta pecera que vas a ver a continuación para ser un mero decorado.

Sigue teniendo la capacidad para ser un gran nadador, pero al estar en un espacio tan pequeño no puede demostrar la mitad de su capacidad, por lo que va perdiendo fuerza conforme pasan los días. Se siente estancado, su meta no está ni cerca de ser cumplida, y aunque está cómodo porque nadie le exige nada, dentro de él sabe que puede dar mucho más.

Un día inesperado, su gigante dueño con voz de pito lo soltó al mar abierto. El pececito, que al principio se encontraba muerto de miedo y cansancio, terminó siendo el nadador que siempre había soñado ser.

Sitio correcto.

Antes de pasar a la parte especial de la entrada, quiero mandar el mensaje de que la constancia vence a las ganas. Es cierto que es necesario estar motivados y disfrutar el proceso, pero también lo es que somos humanos y esa ilusión tiende a desaparecer. Por consiguiente, la clave del éxito está en comprometerte contigo mismo, incluso en los días que tienes las ganas por los suelos, porque sabes que merece la pena, que es por un bien para tí mismo, y lo más importante, porque te hiciste esa promesa.

ALTER EGO: crea tu personaje

Método de manifestación 

1. Responde a las siguientes preguntas:

• ¿En qué área de tu vida no te sientes satisfecho?
• ¿Qué no permite tener una vida fluida y fuera de estrés?
• ¿De qué te sientes capaz, pero aún no estás haciendo?

2. Te presento al duende:

Definición: fuerza dentro de ti que te mantiene en un conflicto interno. 

Una manifestación clara de mi duende es cuando tengo que hacer algo importante y decido hacerlo en el momento, pero de repende una vocecita me dice...Ale, estás distraída, déjalo mejor para esta tarde y no te fuerces. El duende es el demonio que tienes en el hombro izquierdo y te impide progresar.

Te va a dejar llevar por tus emociones, va a insistir para que tu autoconfianza no exista, se encargará de que las opiniones ajenas te importen más de lo necesario, que dudes de tus habilidades, que le tengas miedo a los riesgos beneficiosos y en general, que mantengas una mala actitud.

En resumen, todo lo que te trae el duende forma parte del inframundo, pero nosotros vamos a pasar de él y vamos al cielo.

3. ☆EL CIELO☆

Beyoncé y David Bowie fueron dos famosos que decidieron crear su Alter Ego, ¿en qué consiste?, ¿qué objetivo tiene? El Alter Ego es como tu súper héroe, la mejor versión de ti que tiene ansias de salir. Finge hasta que lo logres, esa es la premisa de este ejercicio. 

Es hora de crear tu personaje,  puedes tomar mentores que te sirvan de inspiración, pero es muy necesario tener todas sus cualidades escritas en algún lado, ya que este personaje (que si le pones nombre queda más chulo), va a ser tu antifaz personalizado. 

Este antifaz te va a hacer que todos los prejuicios se vayan cuando menos los necesites, y todo esto sin quitar tu esencia. Me explico, no te estoy diciendo que crees una persona para odiarte a ti y hacerte pasar por quién no eres, es decir, un hipócrita de primera categoría, sino que el duende que dice que no puedes lograr algo se calle y que vayas con la actitud de comerte el mundo.

PAUTAS PARA CREAR TU ALTER EGO DESDE 0

¿Cuál es el propósito de tu Alter Ego? Tener más confianza, lograr subirme a un escerario, que los demás me tengan respeto y no me tomen por tonto, etc.

 ¿Por qué lo creo? Me cuesta expresarme ante los demás y nunca logro decir lo que siento sin que me tiemble la voz, no me veo capaz de ganar x dinero siendo quién soy, etc.

¿Cómo es su personalidad? Es amigable con los demás, valora mucho su tiempo y no lo desperdicia, no le importa lo que opinen los demás, etc.

Crea su historia desde cero, suena a chorrada, pero ya que nos inventamos un personaje vamos a hacerlo divertido.

¿Cómo se comporta? Camina de forma segura y con la cabeza en alto, mira a las personas a los ojos, prioriza su paz mental, tiene constancia, le encanta leer para aprender, etc.

Por último, ¿cómo es físicamente? De vestimenta tiene buena imagen y se viste como quiere, huele siempre bien, tiene una mirada despierta, etc.

La excusa típica a la hora de poner en práctica tu Alter Ego, es que sea difícil de conseguir, no por falta de ganas, si no por falta de dinero. Tal vez tu personaje tenga un estilo de vida saludable, y no nos vamos a engañar...pagar el gimnasio, comprar comida saludable y no procesada, todo esto no es barato precisamente. Pero, ¿no te has parado a pensar en todo el dinero que te has podido gastar en cosas que realmente no necesitabas? Fiestas, alcohol, ropa, lo que sea. Aquí quiero dejar un sólo concepto claro: prioridades. Es lo mismo que el no tengo tiempo. Cada quién es libre de escoger en qué invertir su tiempo y dinero, así que no sirve como excusa tu falta de capacidad para deshacerte de esas inversiones que te gustan por lo que realmente quieres conseguir. 

Aquí estamos para creernos que somos capaces de lo que sea, pero no hay que olvidar que aquí sin esfuerzo no hay recompensa.

 

Muchas gracias por dedicar tu tiempo a aprender sobre el Alter Ego, ¿vas a ponerlo en práctica? Yo lo hice, y te puedo decir que funciona, ya que si no sirviera no tendría sentido haber perdido el tiempo escribiendo sobre este tema...ahora queda en tus manos. Nos vemos la semana que viene, que tengas un lindo día💗.