Nadie hablará por ti

Feliz día!!! ¿Cómo te encuentras hoy? Quiero comenzar esta entrada lanzando una pregunta al aire, ¿tienes facilidad para hablar en voz alta? Enfocando la pregunta más al ámbito de lo emocional. Creí necesario tratar el tema del silencio y sus límites, pues habiendo sido una persona reservada gran parte de mi vida, tengo bastantes escritos que desarrollar, por ende comencemos.

Previamente a mostrar los títulos de este espacio, quiero dejar claro un concepto, y es la diferencia entre ser una persona tímida o introvertida.

TIMIDEZ VS INTROVERSIÓN

En lo personal he fluido de ser una chica tímida a introvertida. La timidez como todos sabemos es ese miedo a expresarse, un temblor que te nace de dentro del pecho y se manifiestan en tiritones o sudor de manos cada vez que te toca hablar delante de un público o contestar alguna pregunta inesperada. Son personas a las que claramente les cuesta socializar, sin embargo tengo que contradecir la creencia de que una persona tímida se siente inferior con respecto al resto, y es que desde mi experiencia nunca me he sentido menos que nadie, era más el rechazo que iba a tener momentos después conmigo misma si hacía o decía alguna "estupidez". 

Con otras palabras, no me importaban los demás, me importaba darme vergüenza a mi por pensar que debía actuar diferente a mi forma de ser para sentirme realizada, además le tenía un temor a fallar, y sobre todo, de quedarme "sola". 

Una persona es tímida porque no sabe como actuar para que la acepten y poderse sentir arropada, en contraposición al introvertid@, que se siente propietario de su libertad de expresión. Yo siendo introvertida puedo decir lo que pienso sin miedo alguno y a quién no le guste que le pinche flores, sin embargo en un grupo de personas soy más de escuchar que de hablar. Por favor dejemos ya el estereotipo de personas tímidas/introvertidas que no salen de su casa, no tienen amigos ni vida en general, la timidez es algo en lo que se debe de trabajar y la introversión no es una personalidad negativa. Bueno...tal vez para quién le guste la marcha constante yo les resulte una persona aburrida, ¿qué se le va a hacer?

Ahora bien, los títulos de hoy:

1. Nadie hablará por ti.

2. El saber escuchar: la ley del silencio.

3. Charlas con el yo.

4. El juzgar.

5. ¿Necesitamos moldearnos?

6.  "Tranquilo, estoy bien".

NADIE HABLARÁ POR TI

Quería comentar que si no dices lo que sientes, los demás por más que te conozcan no tienen una varita mágica para saber lo que te ocurre. Lo estuve hablando con mi madre el otro día, y reflexionando por mi cuenta me percaté que a mi me ha pasado también de molestarme un comentario o acción de otra persona, pero guardármelo para mi misma y pensar que la otra persona me ha hecho sentir mal a posta cuando no tiene porqué ser así. 

En definitiva, cada uno estamos dotados de unos valores diferentes, así que lo que para mi puede estar fuera de mis límites para ti puede ser algo completamente normal. Además, no me quiero olvidar de nombrar que muchas veces nos molesta algún comportamiento porque lo enlazamos con un recuerdo malo del pasado, aún sin haber sido una réplica exacta de ese recuerdo. 

Por poner un ejemplo tonto, imagínate que yo tengo novio y se llama Pepito, mi novio no tiene la costumbre de decirme buenos días con lo que me gusta despertarme y ver un mensaje suyo. Como resultado, yo tengo el pique de decirme a mi misma, ay que ver Ale que no eres su primer pensamiento del día, porque si nunca te lo dice significa que se le olvida...

Mi cara al ver que mi primera notificación
es de Gmail y no de Pepito

Es cierto que hay cosas que te tienen que nacer, no puedes mendigarle amor a nadie, si alguien te quiere tienes que dar por sentado que hará todo lo que pueda para hacerte sentir amad@. De igual manera soy partidaria de pensar que hay diferentes lenguajes del amor, y que no está nada mal conocer al otro preguntando y soltando al aire cosas que nos gustaría que hiciesen por nosotros. 

Importante aquí diferenciar el mendigar amor (insistirle a Pepito que me de flores hasta que lo haga no porque le nace, si no porque se siente obligado) con intercambiar gustos y que mutuamente vayáis aprendiendo como haceros felices (que Pepito sea observador y quiera darme flores porque le nace y no porque yo lleve en la frente "regalame flores").

En efecto, cada día tengo más claro la importancia de la comunicación y que no siempre hay malas intenciones de por medio.

EL SABER ESCUCHAR: LA LEY DEL SILENCIO

Hay un libro que volví a ojear hace unos meses y que te recomiendo bastante, y este es Momo, de Michael Ende. Trata de una niña con un don que le hace ser amada por todos: el escuchar. Muchas veces intentamos hablar y hablar sin cesar soltando consejos a los demás (con buenas intenciones), pero nos olvidamos de que tal vez lo que necesita el otro es sentirse escuchado y soltar todo lo que tiene enredado en su mente para ponerle orden. A modo de resumen, muchas veces tenemos la solución dentro de nosotros mismos, y tan solo con regar nuestra mente diariamente podemos florecer.

¿Qué opinas tú? Yo siento que antes de estar listo para recibir ningún consejo tienes que soltarlo todo y tener claro cada cosa que ronda por tu mente, por muy malo que sea.

CHARLAS CON EL YO:

Primero que todo vamos a hacer una autoreflexión. A la hora de afrontar una situación, ¿cuál de estos dos papeles tomas?:

¿SIENTES LÁSTIMA POR TI     O    DISMINUYES LA IMPORTANCIA A LO QUE SUCEDE?

Ahora bien, ¿qué opción crees que es la más dañina? Lo mismo no te sientes identificad@ con ninguno de los dos o por el contrario depende de la situación tomas un papel u otro. No obstante, en mi caso la mejor vía que puedo tomar tiende a ser la vía de la comprensión. Quizás la salida no es sentir lástima ni quitarle importancia al asunto, sino dejar de mentirnos a nosotros mismos, aceptar las circunstancias, permitirnos sentir y tomar acción. Con esto quiero decir que tomar un papel pasivo es la vía fácil, pero no la que nos va a traer resultados, hay que empezar a conocernos, saber cuáles son nuestras debilidades para así poder identificarlas cuando sea necesario.

Nadie tiene que aguantarte más que a ti mismo así que no queda otra, hay que mirar más hacia adentro antes de ponernos a criticar a los demás. Obsérvate en tercera persona, querernos a nosotros mismos también tiene que ver con ser capaces de hacernos críticas constructivas y no sólo decir "nah eso es que me tienen envidia" o "ya sé que no valgo para nada dime algo que no sepa".

Este punto me viene perfecto para enlazarlo con el juzgar.

EL JUZGAR

¿Me conviene más mostrarme cómo soy al mundo o adaptarme a una misma estética? Si tomas la primera opción vas a estar feliz mirando hacia dentro pero por fuera te vas a sentir muy juzgado. En cambio, voy a dejar clara una cosa, y es que siempre van a haber juicios dañinos, la diferencia la encuentras cuando dejas que esos juicios estén presentes en tu vida o cuando no los tomas y se quedan con cada persona que los proyecta. 

Un día leí una historia que quería compartir: había un monje con un aprendiz sentados en un banco, estaban hablando tranquilamente hasta que de pronto vino una tercera persona y empezó a insultar al monje y a desmoronarle todas sus creencias, este no respondió de ninguna manera, lo cual creó una extraña reacción por parte del aprendiz pues, ¿quién no trata de defenderse cuando no te tratan correctamente? El monje afirmó que si uno no recibe el insulto, ese insulto se queda con la persona que lo ha expresado. 

Esto quería enlazarlo con otra reflexión que leí esta mañana. Esta decía que nuestro subconsciente no conoce a otra persona más que nosotros mismos, o sea que cuando criticamos a otros o encontramos carencias realmente nos estamos enfocando. Es por ello que es tan importante hacernos conscientes del poder de nuestras palabras, porque estas junto a nuestros pensamientos influyen a nuestra propia mente.

Enlazándolo con el punto de charlas con el yo, da igual que estemos hablando con otra persona, esas palabras que dices y escuchas también va a tu subconsciente y las apropia. 

Para concluir, cuando decimos que alguien nos está robando energía es porque nosotros lo estamos permitiendo.

¿NECESITAMOS MOLDEARNOS?

Con moldearnos me refiero a tener esa necesidad de adoptar actitudes similares a la de las personas con las que queremos mantener alguna relación. 

Opino que inconscientemente aplicamos ese ajuste personal, sobre todo ocultando factores de nuestra personalidad que claramente con el tiempo y la confianza se van desenmascarando. 

Sería muy bonito que cada uno se mostrara tal y como es sin tener esa presión de poder ser criticado, ¿parece irónico no? Enmascararnos sabiendo que todo el mundo está haciendo lo mismo, ni que fuera esto un concurso de disfraces. Por otro lado, también considero que el nacimiento de la crítica se debe a la creencia de que todo el mundo debería de pensar y ser como nosotros, pues nuestro punto de vista siempre va a ser el "moralmente más correcto". Aquí tenemos el típico si yo fuera presidente se acabarían las tonterías.

...

Tomando esto en consideración, es normal la división entre grupos, pues somos personas con gustos diferentes y lo normal es que cada uno se junte con quienes se sientan más arropados, pero no hay que olvidar que incluso dentro de cada grupo cada uno tenemos nuestras diferencias y también hay choques.

Yo tendía mucho a creer que lo más importante era contentar a los demás primero, en el sentido de adaptar mi forma de ser a lo que los demás esperan de mi. Me pareció extraño, no sabía cómo tenía esa tendencia, ya que no sentía el sentimiento de acomplejarme por quién soy. 

Ahora es cuando te pregunto, ¿Por qué aún sabiendo que cada ser humano es diferente todos tenemos ese impulso por mínimo que sea de encajar a la perfección en algún hueco?   

"TRANQUILO, ESTOY BIEN"

Es inevitable decir "tranquilo, estoy bien" cuando claramente no estás bien, por el simple hecho de no preocupar a nadie. Mientras tanto, tampoco creo que sea sano ocultar nuestros sentimientos a todo el mundo, no le tienes que hacer ver a la otra persona que estás bien, porque nadie está bien el 100% de las veces, somos personas normales y corrientes no Barbies. 

En definitiva, el sentimiento de vergüenza a hablar en voz alta es natural por millones de causas, pero puede mejorar. A mi me ayuda mucho mirar al mar y pensar que hay que ver lo diminutos que somos, y aún así nos comemos la cabeza tantas veces por cosas más diminutas que nosotros...hay demasiados lugares y personas que conocer y demasiado poco tiempo como para comerte la cabeza en vez de tener la mirada en alto a todo lo que nos rodea.

Muchas gracias por dedicar tu tiempo a leer esta entrada, espero que te haya ayudado a reflexionar y que tengas un lindo día. Nos vemos.💗